中醫的傳統養生活動及方式一直在社區長者的日常生活中透過熟悉的素材、簡易的動作及生活經驗，與中西醫學理配合，如運動肌力強化、日常生活功能、社會參與、認知促進、營養膳食、口腔保健等，讓社區關懷據點長者能學習自我照顧能力，以延緩失智及失能。